Matične celice, »naravni človeški povoj« ob kolenskih poškodbah

Revolucionarne spremembe v medicini Medicina nas vseskozi preseneča z različnimi revolucionarnimi prijemi v zdravljenju. Zdravljenje kolenskih poškodb z matičnimi celicami, ki so sestavni del našega telesa, je bilo tako prvič postavljeno kot ena izmed revolucionarnih oblik zdravljenja. Pretrgane kolenske vezi ali poškodbe sklepnega hrustanca (meniskusa) veljajo za ene izmed pogostejših poškodb, za katerimi trpi milijone […]

Motivacija

Beseda motivacija pogosto za nekoga pomeni strah in trepet. Zaobljube, da se bomo redno udeleževali športnih aktivnosti, neskončni seznami vseh opravil, ki so potrebna za to, da dosežemo svoje cilje in načrt, da z vsakim dnem nadaljujemo in se z vsakim trenutkom tudi izboljšujemo, nam pogosto pomenijo bolj oviro, kakor veselje. Motivacija je v športu […]

Odločili ste se teči. Kako pričeti?

Tek velja za izvrstno telesno dejavnost, ki ji pričnemo več pozornosti posvečati ravno v zgodnjih spomladanskih časih, ljubezen do njega pa traja vse čez poletje. Teku smo sicer na našem blogu posvetili že nekaj pozornosti, a vendar ni odveč poudariti, da koristi srcu in obenem zmanjšuje občutek lakote. Tek je idealen tudi zato, ker ne […]

Poškodba vratu ter mehkih tkiv, kaj storiti med poškodbo in po njej?

Vsako poškodbo vratu gre jemati z vso resnostjo. Pomembno je, da zavzamete ustrezne korake in pravilna dejanja, da si čim hitreje in bolje opomorete po poškodbi. Poškodba vratu Na splošno velja za poškodbe mišic in mehkih tkiv, da je proces enak kot, če bi se npr. urezali v prst. Ko je tkivo kot je mišica […]

Za dober športni rezultat je v igri tudi varnost

Po uspešnih rezultatih naših smučarskih, skakalskih in deskarskih asic in asov, lahko rečemo samo, da smo izjemno ponosni. Tudi ekipa Mueller vztrajno navija zanje. Na Trgu Leona Štuklja v Mariboru jutri skupaj z ostalimi navijači pozdravljamo Ilko Štuhec, svetovno prvakinjo v smuku. BRAVO! Letošnja zimska idila še vztraja in če se še niste naveličali smuči, […]

Kako se izogniti najbolj pogostim športnim poškodbam

Verjamemo, da ste tudi sami včeraj močno navijali za naše smučarke v St. Moritzu. Športen duh v športnem telesu vselej šteje največ. Smučarska sezona še kar traja in verjetno ste tudi sami izkoristili prosti čas za nočno ali praznično smuko. Priložnost za to je naravnost idealen. Za vas smo v tokratnem blogu pripravili nekaj nasvetov, […]

Bolečina v hrbtu in dolgotrajno sedenje

Sedentaren življenjski stil, pisarniško delo, način dela, vsakodnevno brskanje po informacijah nas vse pogosteje zadržujejo pred računalniškimi zasloni v sedečem položaju. Velikokrat svoje delo prenašamo tudi domov in naši prenosniki se tako z nami znajdejo na sedežnih garniturah, v postelji in še kje drugje. Ne glede na to kje brskamo po spletu ali kje želimo […]

Po-novoletne zaobljube in tiste najbolj pogoste športne poškodbe

Večina nas verjetno pozna tisto prvo po-novoletno zaobljubo, ki jo zapišemo na naš seznam: spraviti se v formo, vpisati se v fitnes in pričeti z redno telovadbo. Mnogi pogosto po vpisu, hitro opustijo to tako ključno točko seznama. Kot izgovor so poleg ostalega tudi nastanek najpogostejših poškodb, kot so bolečina v bokih in v kolenih, […]

Bolečine kolenskega sklepa: Vzroki in oskrba

V začetku januarja začnemo slediti novoletnim zaobljubam in mednje spada tudi izbira, nam najbolj primerne, športne aktivnosti. Poleg tega, da nam mora bit šport všeč, je naša pozornost usmerjena tudi v ohranjanje varnosti. Bodimo pozorni, predvsem pa v vsem kar počnemo, uživajmo! Kolenski sklep je največji in najkompleksnejši sklep človeškega telesa. Kolenske vezi so statočni […]

Športnim uspehom sledimo varno

Športni uspehi so sestavni del vsakdana vsake športnice in športnika. Na pragu zimske športne sezone že žanjemo uspehe in verjamem, da ste tudi sami v središču Maribora na Trgu Leona Štuklja pred dnevi obeležili dosežke izjemne Ilke Štuhec. Naša ekipa, ki bdi nad športnimi dogodki in uspehi je na zabavi v čast nove slovenske zmagovalke […]