Za vas smo v tokratnem blogu pripravili nekaj nasvetov, ki vas bodo ubranili morebitnih športnih poškodb in poskrbeli za to, da ostanete v konstantni formi. In upamo, da bo poškodb malo ali nič!

Tek velja za izvrstno telesno dejavnost, ki ji pričnemo več pozornosti posvečati v zgodnjih spomladanskih časih, ljubezen do njega pa traja vse čez poletje.

Beseda motivacija pogosto za nekoga pomeni strah in trepet. Zaobljube, da se bomo redno udeleževali športnih aktivnosti, neskončni seznami vseh opravil, ki so potrebna za to, da dosežemo svoje cilje in načrt, da z vsakim dnem nadaljujemo in se z vsakim trenutkom tudi izboljšujemo, nam pogosto pomenijo bolj oviro, kakor veselje. Motivacija je v športu […]